情商低的人如何改变？7 个方法帮你快速提升情商！

情商低的人如何改变?7 个方法帮你快速提升情商!

在这个五彩斑斓的世界里，高情商就像是一把神奇的钥匙，能开启许多美好的大门，比如超级棒的人际关系、甜蜜蜜的爱情，还有顺风顺水的事业呢。可要是情商有点低呀，也别担心哦，今天就给小伙伴们分享 7 个超厉害的方法，帮你快速提升情商，让你也能成为那个魅力四射、人见人爱的人呀!

方法一：做一个小小的“倾听超人”

情商低的小伙伴呀，有时候可能会在别人说话的时候急着表达自己的想法，这可不太好哦。咱们要先学会做一个耐心的小听众啦。当别人和你聊天的时候，把小耳朵竖起来，眼睛亮晶晶地看着对方，就像在听一个超级有趣的故事一样。比如朋友跟你说他今天遇到的一件烦心事，你可以轻轻地点点头，然后说：“嗯，那你当时一定很苦恼吧，快跟我讲讲后来呢?”这样朋友就会觉得自己被重视啦，而且你也能从他的故事里学到很多处理事情的小窍门呢。这就像是在积累生活的小宝藏哦，说不定什么时候就能派上用场啦。

方法二：赞美大法好神奇

谁都喜欢听好听的话呀，就像小花朵喜欢阳光一样。情商低的你可能不太会赞美别人，那就从现在开始练习吧。看到同学穿了新衣服，你可以跑过去笑着说：“哇，你这件衣服好漂亮呀，颜色特别衬你，你就像个小公主(小王子)呢。”或者小伙伴完成了一件很厉害的事情，你可以给他一个大大的赞：“你太牛啦!我都不知道你怎么做到的，快教教我呀。”这样不仅能让别人开心，也能拉近你们之间的距离哦。想象一下，如果你总是能得到别人的赞美，你是不是也会对赞美你的人好感倍增呢?所以呀，快快把赞美的大法使出来吧。

方法三：情绪小怪兽要乖乖的

情商低的时候，情绪有时候就像一只不听话的小怪兽，跑来跑去惹麻烦。比如说，遇到一点小事就生气或者难过。我们要学会控制这个小怪兽哦。当你感觉情绪要爆发的时候，先深呼吸，数到 10.让自己冷静下来。然后再想想，这件事真的值得这么生气吗?也许换个角度看，就是一个小小的玩笑呢。比如你在游戏里输了，不要气得跺脚，你可以想：“哎呀，这次输了，下次我一定赢回来，正好可以总结总结经验呀。”这样把情绪小怪兽管住了，你就是自己心情的主人啦，多厉害呀!

方法四：幽默是个开心果

谁不喜欢幽默的人呢?幽默就像一颗甜甜的糖，能让生活变得超级有味道。情商低的小伙伴可以多看看搞笑的电影、漫画书，学习里面的幽默段子。然后试着把它们用在生活中呀。比如你不小心摔倒了，你可以笑着站起来说：“哎呀，大地太想拥抱我了，都等不及我同意啦。”这样大家都会被你逗笑，而且你自己也不会觉得摔倒是一件很尴尬的事情啦。用幽默来化解尴尬和不开心，你就是那个能给周围人带来快乐的小太阳哦。

方法五：多观察，成为“细节小侦探”

情商低的人有时候可能会粗心大意，看不到别人的一些小需求或者情绪变化。我们要变成一个“细节小侦探”哦。在和大家相处的时候，多留意别人的表情、语气。如果一个朋友声音有点低落，你可以关心地问：“你怎么啦，是不是有什么不开心的事情呀?可以和我说说哦。”或者你发现同事工作很累的样子，你可以给他倒杯水，说：“你辛苦了，休息一下喝点水吧。”这样细心的你，会让大家觉得你很温暖，很贴心呢。

方法六：学会换位思考，穿上别人的“小鞋子”

当我们和别人有不同意见的时候，情商低的小伙伴可能会固执己见。这时候我们要学会换位思考啦。想象一下，如果你是对方，你会怎么想呢?比如你和朋友约好了周末出去玩，结果你突然有事去不了。这时你要想，如果我是朋友，我会很生气吗?会很失望吗?然后你可以诚恳地跟朋友道歉：“宝贝，我真的很抱歉，我遇到了很紧急的事情，下次我一定提前跟你说，而且咱们可以找个更棒的时间去玩哦。”这样站在别人的角度考虑问题，会让你更好地理解别人的感受，也能避免很多不必要的矛盾呢。

方法七：多读书，和聪明的人“做朋友”

书可是我们最好的朋友呀，它能教会我们好多好多东西呢。情商低的小伙伴可以多读一些关于人际交往、情感管理的书籍。在书里，我们可以看到很多聪明的人是怎么处理各种情况的，就像和他们交朋友一样。比如《非暴力沟通》这本书，它能教你如何用温和的方式表达自己的想法和感受，让别人更容易接受哦。还有《人性的弱点》，它能让你明白人们心里都在想什么。读多了这些书，你会发现自己的情商像坐了火箭一样“嗖”地提高啦。

总之呀，情商低并不可怕，只要我们用这些方法，坚持努力，一定能让自己的情商开挂，变成一个超级受欢迎的人哦!大家一起加油吧!

很赞哦！(1)